Обучаем плавать детей и взрослых с любым уровнем подготовки.
Записаться
Начать обучение
Минимальный набор пловца
Наступает момент, когда плавать вы уже научились, технику освоили, но результат стоит на месте. В этой статье мы разберем дополнительное оборудование, для прогресса в плавании.
1. Ласты - позволят развить силу ног, исправить технику работы, а также позволят выполнять более сложные упражнения. Выбирать лучше средней длины или короткие. 2. Лопатки - предназначены для развития силы гребка, но как побочный эффект - улучшат чувство воды. Существует множество разновидностей: короткие, средние, большие, круглые, овальные, треугольные. Лучше брать средние по размеру, формы ладони. Они подойдут для большинства нагрузок. 3. Трубка - создана для работы организма в условиях нехватки кислорода. Поможет вашему телу лучше переносить нагрузки. Для ограничения кислорода существуют разные насадки. 4. Универсальная досточка - более удобный вариант отдельных элементов досточки и калабашки. Позволит менять работу рук и ног в любой момент времени. Это основной инвентарь, который со временем должен быть у каждого. Также, есть и другие специальные средства, такие как: пояс, парашют, обратные лопатки, резина и так далее. Но это уже совсем другая история.
Запись на консультацию
Оставьте заявку, и мы поможем подобрать инвентарь для тренировок
Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Контакты
Время работы - Пн—Пт: 10:00—18:00, Сб, Вс: выходной. Для связи - +7 (996) 327-37-40, support@alfaswimhm.ru.
Наши соцсети
Следите за новостями школы АЛЬФА СПОРТ в удобных мессенджерах и социальных сетях.