Наступает момент, когда плавать вы уже научились, технику освоили, но результат стоит на месте. В этой статье мы разберем дополнительное оборудование, для прогресса в плавании.
1. Ласты - позволят развить силу ног, исправить технику работы, а также позволят выполнять более сложные упражнения. Выбирать лучше средней длины или короткие.
2. Лопатки - предназначены для развития силы гребка, но как побочный эффект - улучшат чувство воды. Существует множество разновидностей: короткие, средние, большие, круглые, овальные, треугольные. Лучше брать средние по размеру, формы ладони. Они подойдут для большинства нагрузок
3. Трубка - создана для работы организма в условиях нехватки кислорода. Поможет вашему телу лучше переносить нагрузки. Для ограничения кислорода существуют разные насадки.
4. Универсальная досточка - более удобный вариант отдельных элементов досточки и калабашки. Позволит менять работу рук и ног в любой момент времени.
Это основной инвентарь, который со временем должен быть у каждого. Также, есть и другие специальные средства, такие как: пояс, парашют, обратные лопатки, резина и так далее. Но это уже совсем другая история.